coolzak Posted March 23, 2025 Report Share Posted March 23, 2025 Взагалі то навпаки. В мене травма плеча досить стара і з часом стало боліти більше то щоб не робити операцію як хочуть лікарі почав займатися з mace( не знаюяк українською правильно) і помогло.Рекомендую Link to comment Share on other sites More sharing options...
coolzak Posted September 12, 2025 Author Report Share Posted September 12, 2025 Починав я з 10 фунтової булави а заразвже 30ку кручу.Для плечей і рук дуже класно Link to comment Share on other sites More sharing options...
coolzak Posted December 3, 2025 Author Report Share Posted December 3, 2025 Чим старший робишся тим більше треба собою займатися. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts